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Fiesta-Limetten-Hühnchen: So gelingt das perfekte Rezept!


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  • Author: Jana
  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Gluten Free

Description

Fiesta-Limetten-Hühnchen ist ein köstliches und einfaches Rezept, das perfekt für Grillabende ist.


Ingredients

Scale
  • 4 Hähnchenbrustfilets (ca. 600 g)
  • 2 Limetten (Saft und Schale)
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 TL Honig
  • 2 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1/4 TL Cayennepfeffer (optional)
  • Frischer Koriander zum Garnieren

Instructions

  1. In einer Schüssel Limettensaft, Limettenschale, Olivenöl, Honig, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer gut vermischen.
  2. Die Hähnchenbrustfilets in einen großen Gefrierbeutel geben und die Marinade hinzufügen. Den Beutel verschließen und gut durchkneten, damit das Hähnchen gleichmäßig mariniert wird. Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren, idealerweise 2-4 Stunden.
  3. Den Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere Hitze vorheizen. Das marinierte Hähnchen aus dem Beutel nehmen und überschüssige Marinade abtropfen lassen.
  4. Die Hähnchenbrustfilets 6-7 Minuten pro Seite grillen, bis sie durchgegart sind und eine schöne Grillmarkierung haben.
  5. Das Hähnchen vom Grill nehmen und 5 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und mit frischem Koriander garnieren.

Notes

  • Serviere das Hühnchen mit einem frischen Salat oder in einer Tortilla für ein leckeres Wrap.
  • Für eine schärfere Variante kannst du zusätzlich frische Jalapeños in die Marinade geben oder das Hähnchen mit einer scharfen Salsa servieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Grillen
  • Cuisine: Mexikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 14 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 2 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg