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Grüner Peruanischer Dip: Ein Rezept, das begeistert!


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  • Author: Jana
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4-6 Portionen 1x
  • Diet: Vegan

Description

Ein erfrischender und aromatischer Dip aus frischem Koriander, perfekt für Grillabende oder als Brotaufstrich.


Ingredients

Scale
  • 500 g frischer Koriander, grob gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, geschält
  • 1 kleine grüne Chili, entkernt und grob gehackt
  • 150 ml Olivenöl
  • 2 EL Limettensaft
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Kreuzkümmel

Instructions

  1. Koriander, Knoblauch, grüne Chili, Limettensaft, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel in einen Mixer geben.
  2. Bei niedriger Geschwindigkeit mixen, während du langsam das Olivenöl hinzufügst, bis die Mischung eine cremige Konsistenz erreicht.
  3. Den Dip in eine Schüssel umfüllen und nach Geschmack anpassen.
  4. Vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, damit sich die Aromen entfalten können.

Notes

  • Für eine mildere Variante die Chili weglassen oder durch eine mildere Paprika ersetzen.
  • Der Dip passt hervorragend zu gegrilltem Fleisch oder als Brotaufstrich.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Dip
  • Method: Mixen
  • Cuisine: Peruanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 120
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 2 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 1 g
  • Cholesterol: 0 mg