Description
Ein köstliches Rezept für Laden Burger Schalen, perfekt für ein schnelles und gesundes Abendessen.
Ingredients
Scale
- 500 g Rinderhackfleisch
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Pfeffer
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 2 große Avocados
- 200 g Kirschtomaten, halbiert
- 150 g Gurke, gewürfelt
- 100 g Cheddar-Käse, gerieben
- 100 g saure Sahne
- 4 Blätter Kopfsalat
- 2 Esslöffel Olivenöl
Instructions
- Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten. Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver hinzufügen und gut vermischen. Das Fleisch 8-10 Minuten braten, bis es durchgegart ist.
- In der Zwischenzeit die Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Kirschtomaten und Gurke vorbereiten.
- In einer großen Schüssel die Blätter Kopfsalat als Basis auslegen. Das gebratene Rinderhackfleisch gleichmäßig darauf verteilen.
- Avocado, Kirschtomaten, Gurke und geriebenen Cheddar-Käse über das Hackfleisch geben.
- Mit einem Löffel saure Sahne und einem Spritzer Olivenöl garnieren.
- Sofort servieren und genießen.
Notes
- Für eine schärfere Variante können Sie Jalapeños oder eine scharfe Salsa hinzufügen.
- Ersetzen Sie das Rinderhackfleisch durch Hähnchen- oder Putenhackfleisch für eine leichtere Option.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 550
- Sugar: 2 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 45 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 30 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 100 mg