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Mediterraner Olivenöl-Dip: Ein Genuss für jeden Anlass!


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  • Author: Jana
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4-6 Personen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein köstlicher mediterraner Dip, perfekt für jede Gelegenheit.


Ingredients

Scale
  • 100 ml hochwertiges Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL getrockneter Basilikum
  • 1 TL rote Paprikaflocken
  • 1 TL Meersalz
  • 1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • 50 g frisch geriebener Parmesan (optional)
  • 1 Baguette oder Ciabatta-Brot zum Servieren

Instructions

  1. In einer kleinen Schüssel das Olivenöl mit dem gehackten Knoblauch vermengen.
  2. Oregano, Basilikum, Paprikaflocken, Meersalz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und gut umrühren.
  3. Den Balsamico-Essig einrühren und alles gut vermischen.
  4. Den Dip für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.
  5. Vor dem Servieren nach Belieben den frisch geriebenen Parmesan unterrühren.
  6. Das Baguette oder Ciabatta in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Dip anrichten.

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie zusätzlich frische Chilis oder mehr Paprikaflocken verwenden.
  • Experimentieren Sie mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch für einen anderen Geschmack.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Vorspeise
  • Method: Mischen
  • Cuisine: Mediterran

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 150
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 14 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 2 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 2 g
  • Cholesterol: 5 mg