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Sonnengetrocknete Tomaten-Fettuccine: So gelingt’s perfekt!


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  • Author: Jana
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: Für 4 Personen
  • Diet: Vegetarisch

Description

Ein köstliches Rezept für Sonnengetrocknete Tomaten-Fettuccine, das einfach zuzubereiten ist und perfekt für ein schnelles Abendessen.


Ingredients

Scale
  • 250 g Fettuccine
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 150 g sonngetrocknete Tomaten, in Streifen geschnitten
  • 200 ml Sahne
  • 100 g Parmesan, frisch gerieben
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Basilikum zum Garnieren

Instructions

  1. Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Fettuccine nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.
  2. In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und 1-2 Minuten anbraten, bis er duftet.
  3. Die sonngetrockneten Tomaten in die Pfanne geben und 2-3 Minuten mit dem Knoblauch anbraten.
  4. Die Sahne und den geriebenen Parmesan hinzufügen und gut umrühren, bis der Käse geschmolzen ist. Mit Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Die gekochten Fettuccine in die Pfanne geben und alles gut vermengen, bis die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce bedeckt sind.
  6. Die Fettuccine auf Tellern anrichten und mit frischem Basilikum garnieren.

Notes

  • Für eine leichtere Variante kann die Sahne durch eine pflanzliche Alternative wie Kokosmilch ersetzt werden.
  • Fügen Sie frisches Gemüse wie Spinat oder Zucchini hinzu, um das Gericht noch gesünder zu gestalten.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 30 g
  • Saturated Fat: 15 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 15 g
  • Cholesterol: 70 mg