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5 Zutaten Kürbis und Gouda Pizza

5 Zutaten Kürbis und Gouda Pizza für den Herbst

Ein einfaches Rezept für eine 5 Zutaten Kürbis und Gouda Pizza. Cremiger Kürbis und geschmolzener Gouda vereinen sich zu einem herbstlichen Genuss.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 4 Stücke
Gericht: Abendessen
Küche: Italienisch
Calories: 320

Zutaten
  

Für den Belag
  • 1 Tasse Cremiger Kürbis-Püree
  • 200 g Frisch geriebener Gouda
  • 1 Stück Süße Zwiebel oder rote Zwiebel für eine andere Geschmacksrichtung
  • 2 Zehen Aromatischer Knoblauch kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden
  • 1 Teelöffel Rote Paprikaflocken optional
Für den Teig
  • 450 g Frischer Pizzateig Nutze glutenfreien Teig für eine glutenfreie Variante
  • 2 Esslöffel Extra-natives Olivenöl
Für die Garnitur
  • 2 Esslöffel Frische Petersilie optional

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Ofen
  • Pizzastein oder Backblech

Method
 

Karmlisieren und Zusammenstellen
  1. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln hinzu und brate sie 7-8 Minuten lang an, bis sie weich sind. Reduziere die Hitze auf niedrig und lasse die Zwiebeln 20-30 Minuten weiter garen, bis sie eine blasse Farbe annehmen. In den letzten 5 Minuten den gehackten Knoblauch, Salz und (falls gewünscht) rote Paprikaflocken hinzufügen.
  2. Heize den Ofen auf 245°C vor und stelle einen Pizzastein oder ein Backblech mit hinein. Auf einer bemehlten Fläche dehne oder rolle den Pizzateig auf einen Durchmesser von 30-35 cm aus. Lege den Teig vorsichtig auf ein Stück Backpapier und steche mehrere Löcher mit einer Gabel in den Boden, um Luftblasen während des Backens zu vermeiden.
  3. Verteile das Kürbispüree gleichmäßig auf dem Teig und lasse einen Rand von etwa 1,5 cm. Gib die karamellisierten Zwiebeln und die Knoblauchmischung gleichmäßig darüber und bestreue die Pizza dann mit dem frisch geriebenen Gouda.
  4. Platziere die Pizza auf dem vorgeheizten Pizzastein oder Blech, während sie noch auf dem Backpapier liegt. Backe die Pizza für 12-15 Minuten, bis der Rand goldbraun und der Käse schön geschmolzen und blubbernd ist.
  5. Nehme die Pizza aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen. Bestreue sie nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie und serviere sie warm.

Nährwerte

Serving: 1StückCalories: 320kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 14gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 25mgSodium: 400mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notizen

Lasse die Zwiebeln langsam und bei niedriger Hitze garen, um ihre Süße optimal zu entwickeln. Stelle sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um einen knusprigen Boden zu garantieren.

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