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Jana

Auberginen-Parmesan-Stapel: Leckeres Rezept für Genuss!

Auberginen-Parmesan-Stapel ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das perfekt für ein Familienessen oder eine gesellige Runde ist.
Prep Time 1 hour 30 minutes
Cook Time 1 hour 55 minutes
Course: Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

  • 2 große Auberginen
  • 200 g Parmesan frisch gerieben
  • 400 g Tomatensauce
  • 200 g Mozzarella in Scheiben
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • Frisches Basilikum zum Garnieren

Method
 

  1. Die Auberginen in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit Salz bestreuen. 30 Minuten ruhen lassen, um die Bitterstoffe zu entziehen. Anschließend abspülen und trocken tupfen.
  2. Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  3. Die Auberginenscheiben mit Olivenöl bestreichen und auf das Backblech legen. 20 Minuten rösten, bis sie weich und goldbraun sind.
  4. Eine Schicht Tomatensauce auf den Boden einer Auflaufform verteilen. Eine Schicht Auberginen darauflegen, gefolgt von einer Schicht Mozzarella und einer Schicht Parmesan. Mit Oregano, Pfeffer und einer weiteren Schicht Tomatensauce fortfahren. Diesen Vorgang wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind, und mit Parmesan abschließen.
  5. Die Auflaufform für 25-30 Minuten in den Ofen geben, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
  6. Vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen und mit frischem Basilikum garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 18gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 50mgSodium: 800mgFiber: 3gSugar: 6g

Notes

  • Für eine schärfere Note können Sie eine Prise rote Paprikaflocken zwischen die Schichten geben.
  • Statt Tomatensauce können Sie auch eine selbstgemachte Pesto-Sauce verwenden, um einen anderen Geschmack zu erzielen.

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