Buffalo-Hühnchen-Tacos für den schnellen Genuss

Leckere Buffalo-Hühnchen-Tacos, die schnell und einfach zubereitet werden können und perfekt für die ganze Familie sind.

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Vorbereitungszeit 10

Zubereitungszeit 15

Gesamtzeit 25

Portionen: 4 Tacos

Gericht: Hähnchen

Küche: Mexikanisch

Calories: 350

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten

Füllung

500 g Zerreißendes Hähnchen Oder fertiges Rotisserie-Hähnchen verwenden.
120 ml Buffalo-Sauce Menge je nach Geschmack anpassen.
4 Stück Weizentortillas Für glutenfreie Option Maistortillas verwenden.
80 ml Ranch-Dressing Oder Blauschimmelkäse-Dressing ersetzen.
200 g Geriebener Cheddar-Käse Alternativen wie Pepper Jack oder Monterey Jack möglich.
4 Stücke Gehackte Frühlingszwiebeln Für Frische und Textur.

Optionales Topping

100 g Gehackte Tomaten Für zusätzliche Saftigkeit.
50 g Geschnittene Jalapeños Für den extra Kick!
100 g Zerdrückter Blauschimmelkäse Für klassisches Buffalo-Taco-Erlebnis.

Kochutensilien

Pfanne

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Temperatur die zerreißenden Hähnchenstücke für etwa 3-5 Minuten.
Füge die Buffalo-Sauce hinzu und lasse es für weitere 2-3 Minuten köcheln.
Erhitze in einer separaten Pfanne eine Tortilla für etwa 30 Sekunden auf jeder Seite.
Verteile Ranch-Dressing auf einer Hälfte der warmen Tortilla, füge Hähnchen und Käse hinzu.
Klappe die Tortilla zu und brate sie für 2-3 Minuten auf jeder Seite.
Garniere die Tacos mit gehackten Frühlingszwiebeln und optionalen Toppings und serviere sofort.

Nährwerte

Serving: 1TacoCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notizen

Diese Tacos sind schnell und einfach zuzubereiten und ideal für ein stressfreies Familienessen.

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