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Cremige Zitronen-Feta-Pasta

Cremige Zitronen-Feta-Pasta für gemütliche Abende

Eine köstliche Cremige Zitronen-Feta-Pasta, die einfach zuzubereiten ist und perfekt für hektische Wochentage. Erleben Sie frischen Geschmack mit Linguine und Feta.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Pasta & Nudeln
Küche: Mediterrane
Calories: 600

Zutaten
  

Für die Pasta
  • 250 g Linguine Pasta Eine hochwertige Pasta sorgt für eine bessere Textur.
  • 1 TL Salz Zum Würzen des Nudelwassers.
Für die Sauce
  • 4 Zehen Knoblauch, gehackt Frisch gehackt für aromatische Tiefe.
  • 180 g Spargel, in Stücke geschnitten Kann durch Brokkoli oder Erbsen ersetzt werden.
  • 2 EL Extra Vergine Olivenöl Verstärkt den Geschmack der Sauce.
  • 1 Stück Zitrone, Zesten und Saft Fügt Frische und Säure hinzu.
  • 240 g Feta Käse, zerbröselt Der Hauptbestandteil für cremige Würze.
  • 3 EL Butter Für reichlichen Geschmack und Fülle.
  • 500 ml Schlagsahne Für eine luxuriöse, cremige Konsistenz.
  • 1 EL Mehl Verdickt die Sauce für perfekte Textur.
  • ½ Tasse Frische Petersilie, gehackt Für Farbe und Frische.
  • Pfeffer Nach Belieben zum Abschmecken.
Für das Garnieren
  • Zusätzliche Petersilie Für eine ansprechende Präsentation.
  • Geröstete Pinienkerne Optional für ein knuspriges Element.

Kochutensilien

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie in einem großen Topf reichlich Salzwasser zum Kochen. Fügen Sie die Linguine hinzu und kochen Sie sie, bis sie kurz vor al dente sind, etwa 8-10 Minuten.
  2. In einer großen Schüssel die Zitronenzesten und den Zitronensaft mit dem Olivenöl vermengen. Fügen Sie den zerbröckelten Feta hinzu und pürieren Sie die Mischung, bis sie schön cremig ist.
  3. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gehackten Knoblauchzehen hinein und braten Sie sie etwa 1 Minute lang an. Fügen Sie die Spargelstücke hinzu und braten Sie sie 5-7 Minuten, bis sie bissfest sind.
  4. In derselben Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Gießen Sie die Sahne hinzu und lassen Sie sie leicht köcheln. Mischen Sie das Mehl mit 2 Esslöffeln Wasser und fügen Sie diese Mischung hinzu. Kochen Sie die Soße 5-10 Minuten lang.
  5. Geben Sie die abgetropfte Linguine direkt in die Pfanne mit der heißen Soße und mischen Sie gründlich.
  6. Falten Sie den Spargel und die vorbereitete Feta-Sauce unter die Pasta und servieren Sie die cremige Zitronen-Feta-Pasta, garniert mit zusätzlicher Petersilie.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 350mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 700IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notizen

Diese cremige Zitronen-Feta-Pasta ist die ideale Kombination aus Geschmack und Einfachheit, perfekt für Ihre nächste Mahlzeit!

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