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Einfache cremige Kürbis-Ricotta-Pasta

Einfache cremige Kürbis-Ricotta-Pasta für den Herbst

Ein einfaches Rezept für cremige Kürbis-Ricotta-Pasta, perfekt für den Herbst.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Pasta & Nudeln
Küche: Vegetarisch
Calories: 360

Zutaten
  

Für die Pasta
  • 250 Gramm Ungekochte Pasta Verwende glutenfreie Pasta für eine glutenfreie Alternative.
  • Salzwasser Zum Kochen der Pasta.
Für die Sauce
  • 400 Gramm Kürbis Geschält und grob gewürfelt; Kürbispüree aus der Dose kann verwendet werden.
  • 1 mittelgroß Zwiebel Geschält und gewürfelt.
  • 4-5 große Zehen Knoblauch Kann geröstet und püriert werden.
  • ¾ Tasse Ricotta Kann durch Frischkäse ersetzt werden.
  • ½ Teelöffel Getrockneter Rosmarin Frischer Rosmarin kann ebenfalls verwendet werden.
  • ½ Teelöffel Getrocknetes Basilikum Frisch ist eine tolle Option.
  • ½ Teelöffel Chiliflocken Anpassen nach gewünschtem Schärfegrad.
  • ¼ Teelöffel Gemahlene Muskatnuss Kann nach Belieben weggelassen werden.
  • ¼ Teelöffel Schwarzer Pfeffer Für die nötige Würze.
  • Salz Nach Belieben hinzufügen.
  • 2 Esslöffel Extra natives Olivenöl Kann nach Wunsch durch anderes Öl ersetzt werden.

Kochutensilien

  • Backofen
  • Mixer
  • Kochtopf
  • Pfanne
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus und verteile den gewürfelten Kürbis, die Zwiebel und die ungeschälten Knoblauchzehen darauf. Beträufle das Gemüse mit zwei Esslöffeln Olivenöl und vermische alles gut.
  2. Backe das Gemüse im vorgeheizten Ofen für 35–40 Minuten, bis der Kürbis weich und goldbraun ist.
  3. Koche die ungekochte Pasta in gesalzenem Wasser nach Anleitung al dente und hebe eine Tasse Nudelwasser auf.
  4. Püriere das geröstete Gemüse mit dem aufbewahrten Nudelwasser zu einer glatten Mischung.
  5. Erhitze einen Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Gewürze für 30 Sekunden an.
  6. Rühre die Kürbispüree-Mischung und Ricotta in die Pfanne. Koche, bis die Mischung köchelt und passe die Würze an.
  7. Vermische die abgegossene Pasta gründlich mit der Sauce und lasse kurz ziehen.
  8. Serviere die Pasta in tiefen Tellern und garniere mit Petersilie und Chiliflocken.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 360kcalCarbohydrates: 54gProtein: 12gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 8gVitamin A: 1800IUVitamin C: 24mgCalcium: 120mgIron: 2mg

Notizen

Achte darauf, die Pasta al dente zu kochen und die Gewürze nicht zu lange anzubraten.

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