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Jhessica

Frischkäse-Spinat-Hähnchen-Pasta: So einfach gelingt's!

Ein einfaches und köstliches Rezept für Frischkäse-Spinat-Hähnchen-Pasta, das in kurzer Zeit zubereitet werden kann.
Prep Time 1 hour 10 minutes
Cook Time 1 hour 20 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Course: Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

  • 300 g Pasta z. B. Penne oder Fusilli
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 200 g frischer Spinat
  • 200 g Frischkäse
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 50 g geriebener Parmesan
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Eine Prise Muskatnuss

Method
 

  1. Die Pasta nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.
  2. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken und im Öl glasig anbraten.
  3. Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, in die Pfanne geben und von allen Seiten anbraten, bis es goldbraun ist.
  4. Den frischen Spinat hinzufügen und kurz mitbraten, bis er zusammengefallen ist.
  5. Den Frischkäse und die Gemüsebrühe in die Pfanne geben und alles gut verrühren, bis eine cremige Sauce entsteht.
  6. Die gekochte Pasta in die Pfanne geben und alles gut vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
  7. Vor dem Servieren den geriebenen Parmesan unterrühren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 500mgFiber: 3gSugar: 2g

Notes

  • Für eine vegetarische Variante kann das Hähnchen durch gebratene Champignons ersetzt werden.
  • Fügen Sie für mehr Geschmack frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie hinzu.

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