Go Back
+ servings
Jana

Hähnchen-Spinat-Pilz-Auflauf: So gelingt das Rezept!

Ein köstlicher Hähnchen-Spinat-Pilz-Auflauf, der einfach zuzubereiten ist und perfekt für ein Familienessen geeignet ist.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilet gewürfelt
  • 200 g frischer Spinat
  • 250 g Champignons in Scheiben geschnitten
  • 200 g Sahne
  • 150 g geriebener Käse z.B. Gouda oder Emmentaler
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Method
 

  1. Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
  2. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel darin glasig braten. Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
  3. Die Champignons in die Pfanne geben und anbraten, bis sie weich sind. Dann den Spinat hinzufügen und kurz zusammenfallen lassen.
  4. In einer Schüssel die Sahne, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen. Die Hähnchenwürfel hinzufügen und gut vermischen.
  5. Die Hähnchen-Sahne-Mischung in eine Auflaufform geben und das Gemüse gleichmäßig darauf verteilen.
  6. Den geriebenen Käse gleichmäßig über die Mischung streuen.
  7. Den Auflauf im vorgeheizten Ofen für etwa 25-30 Minuten backen, bis das Hähnchen durchgegart und der Käse goldbraun ist.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 5gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 600mgFiber: 1gSugar: 2g

Notes

  • Für eine schärfere Note können Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Ersetzen Sie den Spinat durch Brokkoli oder Zucchini für eine andere Geschmacksrichtung.

Tried this recipe?

Let us know how it was!