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Heirate mich Gnocchi

Heirate mich Gnocchi in 30 Minuten geniessen

Einleichtes und köstliches Gericht, die Heirate mich Gnocchi, vereint cremige Sauce und knackige Textur für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Pasta & Nudeln
Küche: Vegetarisch
Calories: 450

Zutaten
  

Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi Kann durch kurze Pasta ersetzt werden.
Für die Sauce
  • 1 Stück Rote Zwiebel Kann durch Schalotten ersetzt werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch ist am besten.
  • 1 TL Rote Paprika oder Chiliflocken Nach Geschmack anpassen.
  • 1 TL Gemischte italienische Gewürze Alternativ können getrockneter Basilikum, Oregano und Thymian verwendet werden.
  • 100 g Sonnengetrocknete Tomaten Ölgetränkte für mehr Reichtum verwenden.
  • 2 EL Tomatenmark (Püree) Verbessert die Reichhaltigkeit.
  • 200 ml Gemüsebrühe Kann durch Gemüsefond oder Hühnerbrühe ersetzt werden.
  • 200 ml Schlagsahne (doppelt) Kann durch pflanzliche Sahne für vegane Optionen ersetzt werden.
  • 50 g Parmesan-ähnlicher Käse Kann durch Nährhefe für eine vegane Variante ersetzt werden.
  • 1 Handvoll Basilikum Frische Kräuter für Garnitur.
  • 100 g Babyspinat Kann auch durch Grünkohl ersetzt werden.

Kochutensilien

  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. In einem großen Topf erhitzt du bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Füge die gewürfelte rote Zwiebel hinzu und brate sie etwa 4-5 Minuten, bis sie weich und durchsichtig ist. Anschließend gibst du den gehackten Knoblauch, die roten Paprika- oder Chiliflocken, italienische Gewürze, Salz, Pfeffer und die sonnengetrockneten Tomaten dazu. Koche die Mischung, bis sie aromatisch ist, etwa 1-2 Minuten.
  2. Rühre das Tomatenmark ein und brate es kurz an, um den Geschmack zu intensivieren. Gieße dann die Gemüsebrühe dazu und lasse die Sauce bei schwacher Hitze 5-7 Minuten leicht köcheln, damit sie eindickt und die Aromen gut durchziehen können.
  3. Erhitze in einer separaten Pfanne etwas Olivenöl auf mittlerer bis hoher Hitze. Füge die Gnocchi hinzu und brate sie ca. 8-10 Minuten lang, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  4. Gib die Schlagsahne und den geriebenen Käse in die Sauce und lasse sie bei niedriger Hitze sanft köcheln, bis der Käse geschmolzen ist und die Sauce cremig wird. Füge den frischen Spinat und das Basilikum hinzu und koche, bis der Spinat gerade zusammengefallen ist, etwa 1-2 Minuten.
  5. Vermische die knusprigen Gnocchi vorsichtig mit der cremigen Sauce, sodass sie vollständig umhüllt sind. Serviere die Heirate mich Gnocchi sofort auf Tellern und garniere sie nach Belieben.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 55gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 750mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notizen

Lass dir dieses köstliche Gericht schmecken! Verwende frisches Gemüse für extra Farbe und Nährstoffe.

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