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Argentinischer Hähnchen Eintopf

Herzhafter Argentinischer Hähnchen Eintopf für die Seele

Dieser argentinische Hähnchen Eintopf ist ein nahrhaftes und herzhaftes Gericht perfekt für Familie und Freunde.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 5 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 20 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hähnchen
Küche: Argentinisch
Calories: 400

Zutaten
  

Für den Eintopf
  • 500 g Hähnchenbrust Haut entfernen
  • 2 Zwiebeln fein gewürfelt
  • 1 rote Paprika in Streifen oder Würfel
  • 2 Karotten in Scheiben oder Würfel
  • 3 Stück Kartoffeln gleichmäßig gewürfelt
  • 3 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 l Gemüsebrühe selbstgemacht oder gekauft
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprika nach Vorliebe
  • 1 TL Kreuzkümmel nach Vorliebe
Optional
  • frische Kräuter Petersilie oder Koriander

Kochutensilien

  • großer Topf

Method
 

Schritte
  1. Wasche und schneide alle Zutaten sorgfältig. Die Hähnchenbrust in würfelförmige Stücke schneiden, Zwiebeln fein würfeln, rote Paprika in Streifen oder Würfel schneiden, Karotten in Scheiben oder Würfel schneiden und die Kartoffeln gleichmäßig würfeln. Knoblauch ebenfalls fein hacken.
  2. Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze und gib etwas Öl hinein. Füge die Hähnchenstücke hinzu und brate sie 5-7 Minuten an, bis sie leicht goldbraun sind.
  3. Füge die gewürfelten Zwiebeln und den gehackten Knoblauch hinzu. Koche alles für etwa 3 Minuten weiter, bis die Zwiebeln glasig werden.
  4. Rühre die rote Paprika, Karotten und Kartoffeln in die Mischung. Sauté das Gemüse für weitere 3-4 Minuten.
  5. Gieße die Gemüsebrühe in den Topf und bringe alles zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse den Eintopf sanft köcheln.
  6. Nach etwa 20 Minuten würze den Eintopf mit Salz, Pfeffer, Paprika und Kreuzkümmel. Rühre gut um.
  7. Lasse den Eintopf weitere 40-45 Minuten köcheln, bis das Gemüse zart und das Hähnchen durchgegart ist.
  8. Serviere den heißen Eintopf in tiefen Schalen und garniere optional mit frischen Kräutern.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 1000mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 70mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notizen

Der Eintopf kann mit frischem Brot oder Reis serviert werden.

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