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Knusprige Hähnchenstreifen

Herzhafter Cheddar-Zucchini-Brot für jedes Meal

Ein köstliches und einfach zubereitetes herzhaftes Cheddar-Zucchini-Brot, glutenfrei und perfekt für jede Mahlzeit.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Abkühlzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 20 Minuten
Portionen: 8 Scheiben
Gericht: Brot & Gebäck
Küche: Glutenfrei
Calories: 150

Zutaten
  

Für den Teig
  • 3 Tassen glutenfreies Mehl
  • 1 Teelöffel Backpulver frisch
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1.5 Tassen geriebene Zucchini nicht auszuwringen
  • 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse scharf für mehr Intensität
  • 1 Stück Ei frisch
  • 0.5 Tassen Milch oder pflanzliche Alternative
  • 0.25 Tassen pflanzliches Öl
Für das Topping (optional)
  • 0.25 Tassen Sesam- oder Kürbiskerne
  • 2 Esslöffel frische Kräuter wie Schnittlauch oder Petersilie

Kochutensilien

  • Kastenform
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Spatel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190 °C (375 °F) vor. Bereite eine Kastenform vor, indem du sie gründlich einfettest und mit Mehl ausstreust.
  2. In einer großen Schüssel kombinierst du das Mehl, Backpulver, Natron, Salz, schwarzen Pfeffer und gemahlenen Senf. Füge den frisch geriebenen Cheddar-Käse hinzu und vermische alles gut.
  3. In einer separaten Schüssel vermischst du die Milch, das pflanzliche Öl und das Ei. Schlage die Mischung mit einem Schneebesen gut durch.
  4. Gieße die nassen Zutaten in die Schüssel mit den trockenen Zutaten. Rühre vorsichtig um, bis alles gerade so miteinander vermischt ist.
  5. Füge die geriebene Zucchini hinzu und hebe sie vorsichtig unter den Teig.
  6. Gieße den Teig in die vorbereitete Kastenform und streiche die Oberfläche mit einem Spatel glatt.
  7. Backe das Brot im vorgeheizten Ofen für 45-50 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist und ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  8. Lasse das Brot für etwa 10 Minuten in der Form abkühlen. Danach kannst du es vorsichtig auf ein Kuchengitter stürzen, um es vollständig auskühlen zu lassen.

Nährwerte

Serving: 1ScheibeCalories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 2mg

Notizen

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack und achte darauf, nicht zu kräftig zu rühren, um die Textur des Brotes zu bewahren.

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