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Honig BBQ Explosion Hähnchen

Honig BBQ Explosion Hähnchen im Air Fryer genießen

Genieße ein köstliches Honig BBQ Explosion Hähnchen, das außen knusprig und innen saftig ist – perfekt für jede Gelegenheit.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hähnchen
Küche: Amerikanisch
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für das Hähnchen
  • 600 g Hähnchenschenkel ohne Knochen Diese Stücke sorgen für Saftigkeit.
  • 1 EL Olivenöl Ein leichter Sprühstoß genügt.
  • 1 TL Salz Verstärkt die Aromen des Hähnchens.
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Fügt milde Schärfe hinzu.
  • 1 TL Knoblauchpulver Verleiht dem Hähnchen eine herzhafte Note.
  • 1 TL Paprika Sorgt für Wärme und einen rauchigen Geschmack.
Für die Glasur
  • 200 ml BBQ-Sauce Wähle deinen Lieblingsstil.
  • 2 EL Honig Sorgt für Süße und klebrige Textur.
Für die Garnitur
  • 2 EL Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln Leichte, erfrischende Ergänzung.

Kochutensilien

  • Air Fryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenschenkel in mundgerechte Stücke und entferne überschüssiges Fett. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
  2. Hähnchen würzen: Mische die Hähnchenstücke mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprika und Olivenöl in einer großen Schüssel. Lass das Hähnchen für etwa 10 Minuten marinieren.
  3. Air Fryer vorheizen: Heize deinen Air Fryer auf 190°C für ca. 3 Minuten vor.
  4. Hähnchen luftbraten: Platziere die Hähnchenstücke in einer einzelnen Schicht im Air Fryer-Korb und brate sie für 10–12 Minuten.
  5. Glasur zubereiten: Kombiniere die BBQ-Sauce und den Honig gründlich in einer separaten Schüssel.
  6. Hähnchen glasieren: Tossiere das gegarte Hähnchen in der Glasur und brate es für weitere 2–3 Minuten im Air Fryer.
  7. Servieren: Garnieren mit frischem Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln vor dem Servieren.

Nährwerte

Serving: 150gCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notizen

Dieses Honig BBQ Explosion Hähnchen ist einfach zuzubereiten und ideal für jedes Abendessen.

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