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Hühnchen-Pitas mit Kräuter-Ranch-Slaw

Hühnchen-Pitas mit Kräuter-Ranch-Slaw ganz einfach

Leckere Hühnchen-Pitas mit Kräuter-Ranch-Slaw für ein schnelles und gesundes Abendessen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Ruhzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Pitas
Gericht: Hähnchen
Küche: Deutsch
Calories: 350

Zutaten
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust oder -schenkel Saftig, knusprig
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Knoblauchpulver
Für die Pitas
  • 4 Stück Pita-Brot Alternativ Salatblatt für low-carb
Für das Slaw
  • 200 g Frisches Gemüse (Kohl, Karotten) Bietet Crunch und Farbe
  • 50 g Frische Kräuter (Petersilie, Dill) Für frische Aromen
  • 100 g Ranch-Dressing Alternativ griechischer Joghurt

Kochutensilien

  • Grillpfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Würze die Hühnchenbrust oder -schenkel mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver. Erhitze eine Grillpfanne auf mittlere Hitze und brate das Hühnchen für 6-7 Minuten pro Seite, bis es goldbraun ist. Lasse es 5 Minuten ruhen, bevor du es in dünne Scheiben schneidest.
  2. In einer großen Schüssel vermische die frisch geriebenen Karotten und geschnittenen Kohl mit den gehackten Kräutern. Füge das Ranch-Dressing hinzu und rühre alles gut um, bis das Gemüse gleichmäßig damit überzogen ist.
  3. Halbiere jede Pita, um Taschen zu bilden, und fülle sie mit den geschnittenen Hühnchenstücken und dem Slaw.
  4. Richte die gefüllten Pitas auf einem Servierbrett an und genieße sie sofort oder lagere die Zutaten getrennt im Kühlschrank.

Nährwerte

Serving: 1PitaCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 1000IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notizen

Variiere die Füllung nach Belieben und experimentiere mit verschiedenen Kräutern für neue Geschmackserlebnisse.

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