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Lena

Knoblauch-Parmesan-Hähnchenfrikadellen zubereiten leicht gemacht!

Ein einfaches Rezept für köstliche Knoblauch-Parmesan-Hähnchenfrikadellen, die perfekt für jede Gelegenheit sind.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 25 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Calories: 320

Zutaten
  

  • 500 g Hähnchenhackfleisch
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 100 g Parmesan gerieben
  • 1 Ei
  • 50 g Semmelbrösel
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 2 EL frische Petersilie gehackt
  • 2 EL Olivenöl

Method
 

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. In einer großen Schüssel das Hähnchenhackfleisch, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Parmesan, das Ei, die Semmelbrösel, das Salz, den Pfeffer, das Paprikapulver und die gehackte Petersilie gut vermengen.
  3. Mit den Händen kleine Frikadellen formen und auf das vorbereitete Backblech legen.
  4. Die Frikadellen mit Olivenöl bestreichen, um eine goldene Farbe zu erzielen.
  5. Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, bis sie durchgegart und goldbraun sind.
  6. Vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.

Nährwerte

Serving: 1FrikadelleCalories: 320kcalCarbohydrates: 2gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 100mgSodium: 500mg

Notizen

  • Für einen zusätzlichen Geschmack können Sie 1 TL italienische Gewürze hinzufügen.
  • Servieren Sie die Frikadellen mit einem frischen Salat oder in einem Brötchen als Burger-Variante.

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