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Tomaten-Ricotta-Pasta

Schnelle Tomaten-Ricotta-Pasta für Genießer

Entdecke die Köstlichkeit der Tomaten-Ricotta-Pasta – ein schnelles, vegetarisches Rezept für Genießer.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Pasta & Nudeln
Küche: Italienisch
Calories: 450

Zutaten
  

Für die Pasta
  • 200 g Pasta kurze Formen wie Penne
  • 2 EL Olivenöl kann durch Avocadoöl ersetzt werden
Für die Sauce
  • 2 Zehen Knoblauch frisch, gepresst
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 EL Tomatenmark konzentriert den Tomatengeschmack
  • 400 g gehackte Tomaten frische oder pürierte
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL getrockneter Basilikum
  • 1 TL rote Paprikaflocken nach Belieben weglassen
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 250 g Ricotta fettarmer Ricotta kann verwendet werden
  • 50 g Parmesan frisch gerieben
  • einige Blätter frisches Basilikum zur Garnierung

Kochutensilien

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie al dente, normalerweise etwa 8-10 Minuten. Nimm ¼ Tasse des Kochwassers ab, bevor du die Pasta abgießt.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die fein gehackte Zwiebel hinzu und brate sie für 3-4 Minuten, bis sie glasig wird. Gib die gepressten Knoblauchzehen hinzu und brate sie für eine weitere Minute.
  3. Rühre Tomatenmark ein und lasse es eine Minute lang anbraten. Füge gehackte Tomaten, Oregano, Basilikum und die Paprikaflocken, Salz und Pfeffer hinzu. Lasse die Sauce 10 Minuten auf niedriger Hitze köcheln.
  4. Reduziere die Hitze und füge Ricotta hinzu. Rühre die Mischung gut um und gib nach und nach das reservierte Nudelwasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  5. Gib die abgegossene Pasta in die Pfanne mit der Sauce und vermische alles gut. Füge den frisch geriebenen Parmesan hinzu und rühre um, damit er schmilzt.
  6. Serviere die Pasta heiß und garniere sie mit frischem Basilikum, Parmesanraspeln und einem Schuss Olivenöl.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 55gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notizen

Achte darauf, die Pasta al dente zu kochen, um die perfekte Textur zu erreichen.

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