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Wassermelone Minze Erfrischung

Wassermelone Minze Erfrischung für heiße Sommertage

Diese Wassermelone Minze Erfrischung ist der perfekte Sommerdrink für heiße Tage und bietet eine gesunde, erfrischende Mischung voller Vitamine.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Kühlzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Gläser
Gericht: Getränke
Küche: Sommer
Calories: 60

Zutaten
  

Für die Basis
  • 1 Stück Wassermelone in große Würfel geschnitten
  • 1 Bund Frische Minze gehackt
  • 2 EL Limettensaft frisch gepresst
Für die Süße
  • 1-2 EL Agavendicksaft oder Honig nach Geschmack
Für die Flüssigkeit
  • 1 Liter Stilles oder sprudelndes Wasser
Für die Erfrischung
  • eine Handvoll Eiswürfel
Optional
  • nach Geschmack Schuss Gin oder Wodka
  • nach Bedarf Dekorationsscheiben von Wassermelone oder Limette

Kochutensilien

  • Mixer
  • Schüssel
  • Krug
  • Sieb

Method
 

Zubereitung
  1. Wassermelone gründlich waschen, in große Würfel schneiden und Kerne entfernen. Stücke in einer Schüssel beiseite stellen.
  2. Minzblätter waschen, grob hacken und von den Stielen entfernen.
  3. Wassermelonenstücke in einen Mixer geben und 30 Sekunden pürieren, bis die Mischung glatt ist.
  4. Gehackte Minze zur pürierten Wassermelone hinzufügen und kurz mixen für 10-15 Sekunden.
  5. Mischung probieren und bei Bedarf Agavendicksaft oder Honig hinzufügen und kurz mixen.
  6. Limettensaft einpressen, gut umrühren und nach Geschmack anpassen.
  7. Optional durch ein feines Sieb abseihen für eine glattere Konsistenz.
  8. Pürierte Mischung in einen großen Krug gießen, stilles oder sprudelndes Wasser hinzufügen und gut umrühren.
  9. Krug für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  10. Gläser mit Eiswürfeln füllen, Wassermelone Minze Erfrischung eingießen und genießen!

Nährwerte

Serving: 1GlasCalories: 60kcalCarbohydrates: 15gProtein: 1gSodium: 10mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notizen

Die Wassermelone Minze Erfrischung hält sich im Kühlschrank für 2-3 Tage und kann eingefroren werden, um Wassermelonen-Minz-Snacks zu erstellen.

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